Geur en emoties zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Het leven kan hectisch zijn. In deze huidige wereld kan de hectiek soms teveel worden en nemen emoties de overhand. Emoties kunnen…
Innerlijke rust binnen handbereik Meditatie is in onze huidige wereld niet meer weg te denken. In de drukke en veeleisende wereld van tegenwoordig is het vinden van innerlijke rust en…
Goede voornemens, heb jij ze ook? Als er een nieuw jaar start, hebben we vaak allerlei goede voornemens. Afvallen, succesvol worden, meer ontspannen: you name it. Voor mij is het belangrijk om…
Tegenwoordig ben je al druk genoeg, het is daarom erg belangrijk om tijd te nemen voorselfcare. Zorgen voor jezelf en ontspannen moet standaard een plekje op je to-do lijstjekrijgen. In…